SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprawa wygląda tak Wyniki wszystkie bardzo dobre, nie ma się do czego przyczepić. Przez okres 3 miesięcy muszę pić 2 leki, później zobaczymy co dalej Unikać: Orzechy, żółtka jaj, marchew, seler. Jutro wrzucę poprawioną dietę, to sprawdzisz ;-) Wczoraj były nogi bez wpiski, dzisiaj tren Od nast tyg ponownie nowa dieta, więc wracamy ;-)

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-10 18:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i Zdrowe Nawyki 86 kg > 70 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. 2g bialka, 1g fatu, reszta wegli i raczje bym dal staly poziom bez cudowania, w zaleznosci od tego co dalej, mozna podbijac wegle w DT, kalorie sa juz bardzo nisko, wrecz glodowo, wiec nie ma co obnizac. 2.z podstawowych badan krwi nie wyjdzie czy masz nietolerancje. na pewno mozna wykonac proby watrobowe, czy zobaczyc czy nie jest to posrednio [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2021-02-15 10:43:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja i Zdrowe Nawyki 86 kg > 70 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. 2g bialka, 1g fatu, reszta wegli i raczje bym dal staly poziom bez cudowania, w zaleznosci od tego co dalej, mozna podbijac wegle w DT, kalorie sa juz bardzo nisko, wrecz glodowo, wiec nie ma co obnizac. 2.z podstawowych badan krwi nie wyjdzie czy masz nietolerancje. na pewno mozna wykonac proby watrobowe, czy zobaczyc czy nie jest to posrednio [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2021-03-10 16:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jaki sposob dokladnie zrobic ta owsianke bo rozne wersje slyszllem? najlepiej zalac wrzatkiem i co dalej ile odczedkac ? pozniej jakos dolac mleka czy jak to wyglada ? moze troche glupie pytanie ale nigdy tego nie robilem ? czy mozna to zastapic takim musli z suszonymi owocami na poczatek?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 12:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostalem sie tu chyba przez moja najwieksza wade,przywiazuje sie do miejsc i pozniej mam obawy przed tzw.przeprowadzka..co dalej etc.zyebane refleksje.

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 22:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano ja po pracy z***any jak choy ide spac pozniej zjem i niewiem co dalej.Plecy by wypadalo zrobic. Siodema daj cynka jak bedziesz mial obciazenie Marcin budowa suwnicy jak narazie w lesie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 19:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    Zbadam tylko dalej nie mam pojęcia co dalej. Myślałem nad 125 e7d ale czy yo jest sens

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2020-08-24 21:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kuracij , gdzies posiałem aktualne troche tego mam i znalazlem głównie inne badania tarczycy itp,potem podesle jak znajde. czyli skrócic do bicia do tydzien tych 1ml i co dalej? wrócic do starej dawki , jakies sugestie co do badan w trakcie tego mini cyklu? Ja u lekarki jestem co dwa trzy miesiace , a sama mówiła że mogę przychodzić nawet [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2021-05-16 16:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie dzienne 2160x1,2= 2600kcal 2600+500=3100kcal nadwyzka masowa w tym..: bialko 90x2,5=225g na kg/m ciala (900kcal) tluszcze 90x1,3=112g na kg/m ciala (1100kcal)\\ wegle 90x3=270g na kg/m ciala (1100) chciabym sie doweidziec co dalej powinienem zrobic w tym kierunkku dane w profilu w miare aktualne.. dziekuje i pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 01:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie,że sobie nie dadzą rady. Obu przywiążemy do kaloryfera,a potem się zastanwowimy,co dalej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 00:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co, dalej ktoś podgląda?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 23:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i co dalej? Może spróbujemy wymacać tą przeszkodę i rozgryźć materiał bokserek wokół niej?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cicho, jeszcze nie wiem, co dalej dokładnie Muszę z Milenką ustalić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 07:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pod tematem masz napisane co dalej robi. ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 10:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odzyskać lh?

    Post
    Doping

    No własnie, dobrze napisałeś: "czułem", a co teraz?i co dalej?Aplikowanie sobie hormonu to przyzwyczajanie organizmu to w pewnym sensie wygody, przez co organizm zaczyna sie "opierdylać" Zmieniony przez - lh-man w dniu 2009-10-14 21:13:14

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7834 Data: 2009-10-14 21:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obok gimazjum byl taki warsztat za ktorym zawsze siedzielismy(bya to skladnica szkolna) i zauwazylismy ze pustaki leeko chodzoa, to wpadlismy na glupi pomysl pret w lape i rozbiurka w sumie roz***alismy tyle ze mozna tam bylo prawie wejsc, i tak roz******lamy a tu zza zakrteu pedagog z policja co dalej bylo mozna sie domyslic

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 16:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja stoi w miejscu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to pokazuje się coś nowego co chcemy poprawić i tak w kółko kropka jest to w sumie logiczne bo gdyby tak było że robimy formę jest tak jakbyśmy chcieli to później nie byłoby pomysłu co dalej z tym robić :-D. Wiadomo ale jak już te 40 cm w łapie bedzie to człowiek się będzie cieszyć :⁠-⁠D ale co racja to fakt zawsze będzie coś do poprawy :⁠-⁠D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2023-06-02 12:01:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] plan :) po prostu zacząłem od większego pułapu.Następne tygodnie palnu przebiegały według zaleceń. Czy uważasz że to się może odbić na dalszym kontynuowaniu poleconego przez Ciebie programu mimo, że do tej pory bez oszukiwania dokładałem te 2,5 kg i kończyłem serie. może ta mała modyfikacja nie zawadzi, co myślisz? co radzisz? co dalej?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2010-07-18 21:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra lexo i co dalej ile masz w lapie bo nie wiem czy z toba dyskutowac wogole

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 18:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo mocny - pyłnia sie zbliża ? właśnie kończe 6 jajo i nie wiem co dalej ..

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 12:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)